SUPLEMENTOS DEPORTIVOS
¿Todos pueden consumir suplementos deportivos?
No. No pueden consumirse en caso de embarazo o lactancia. Los menores de 18 años deben consumirlo bajo supervisión de un adulto o profesional. Ante enfermedades preexistentes siempre se recomienda la previa consulta al médico y/o farmacéutico.
¿Los suplementos deportivos deben tomarse todos los días?
Si, con excepción de los pre-entrenos que solo deben tomarse los días de entrenamiento el resto de los suplementos se toman todos los días para obtener mayores resultados y optimizar sus beneficios.
PROTEÍNAS
¿Qué son y para qué sirven las proteínas?
La proteína es uno de los macronutrientes esenciales, junto a las grasas y carbohidratos, necesarios para mantener una buena, sana y equilibrada alimentación diaria. El consumo de proteína es indispensable para la formación y reparación de los músculos, huesos y otros tejidos. Nuestras proteínas se utilizan, principalmente, para alimentar los músculos y estimular la síntesis proteica.
¿Cuánta proteína debo consumir por día?
Para un buen funcionamiento del organismo debemos consumir entre 40 y 60 grs diarios de proteína. Estas cantidades varían en base a la actividad física que hagamos durante el día.
- Sin actividad física entre un 0.8 y 1 gr de proteína por kilo de peso corporal.
- Con Actividad Física Moderada 1.1 a 1.6 Grs por kilo de peso corporal
- Ejercicio intenso o trabajo de fuerza 1.5 a 2 grs por kilo de peso corporal
¿La proteína engorda?
Por el contrario, a lo que se cree, la proteína ayuda al desarrollo de la masa muscular magra lo cual permite mantener el metabolismo basal activo y así quemar mayor cantidad de calorías durante el día. Es por este motivo que los planes alimenticios diseñados para bajar de peso incluyen una ingesta de mayor proporción de proteína en relación con el resto de los macronutrientes como son las grasas buenas y los carbohidratos.
¿Consumir mucha proteína aumenta la masa muscular?
No. Una alimentación alta en proteínas no produce cambios en el volumen muscular. Es el tipo de entrenamiento el que produce dichos cambios.
¿Un batido de proteína reemplaza una comida?
Los batidos proteicos NO reemplazan comidas. Son un complemento nutricional. Sirven como colaciones entre las comidas.
¿En qué momento del día se toma la proteína?
Dependiendo de para que objetivo necesites consumirla varía el momento. Lo ideal y más habitual es tomarla de la siguiente manera: Los días de entrenamiento un batido inmediatamente después de entrenar como recuperador muscular y los días de descanso un batido a media mañana como mantenimiento.
¿Se puede combinar la proteína con otro suplemento?
Si, todos nuestros suplementos son complementarios entre sí. Como los combines va a depender de tu objetivo buscado.
¿Qué diferencia existe entre la Platinum Whey Isolate y la Platinum Whey Protein?
Nuestra Platinum Whey Isolate es una proteína 100 % aislada por lo tanto no solo aporta mayor cantidad de proteína y menos grasas y carbohidratos por porción sino también es libre de lactosa y de absorción inmediata.
¿La proteína Aislada (isolate), tiene lactosa?
No, si bien nuestra Platinum Whey Isolate es una proteína de suero lácteo la lactosa fue eliminada como consecuencia del proceso de aislamiento al que fue sometida durante su producción.
¿Qué diferencia existe entre la Platinum Whey Protein y la Natural Premium Whey?
Nuestra Natural Premium Whey está endulzada con Stevia y saborizada con saborizantes naturales. Es apta veganos.
¿Qué diferencia existe entre la Platinum Whey Protein y Platinum Whey 3?
Nuestra whey 3 es una proteína de liberación secuencial lo cual significa que va liberando aminoácidos a medida que el cuerpo los requiera.
CREATINAS
¿La creatina aumenta la testosterona?
No. El aumento de la testosterona se produce como consecuencia de la mejora del rendimiento y el incremento de la fuerza que promueve la creatina la cual permite levantar más peso.
QUEMADORES
¿Qué son y cómo actúan los quemadores de grasa?
Son suplementos nutricionales elaborados con diversos ingredientes que actúan sobre el organismo para acelerar su metabolismo y aumentar los niveles de energía. El objetivo es que mediante el aumento del gasto energético corporal se facilite la eliminación de grasas acumuladas, ayudando también a utilizar las reservas de grasa como energía.
PRE-ENTRENOS
¿Qué diferencia existe entre el Pump 3D y el Pump V8?
Nuestro Pump 3D Ripped, es un pre-entreno potenciado que combina la energía explosiva propia del Pump V8 con componentes específicos diseñados para estimular la quema extra de calorías. Está pensado para entrenar más duro y estimular la capacidad de tu cuerpo para quemar mayor cantidad de calorías durante el entrenamiento.
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